Per què és sa menjar aquesta verdura?

La bleda és un aliment molt idoni per menjar en la nostra dieta. Reforça els nostres ossos, sobretot en aquells nens i nenes que no veuen làctics. A més, evita el restrenyiment, és a dir, ens ajuda a no tenir mals de panxa quan anem al lavabo.

Aquest aliment té molts minerals i ens dona molta vitamina. També ajuda a prevenir algunes malalties.

És molt important tenir una bona alimentació, i incloure verdures com la bleda ens ajuda a créixer i desenvolupar-nos de la millor manera.